ABOUT
Instructor
Mari
アパレル、OL、沖縄でのダイビングショップ勤務を経て、2013年大好きなハワイでヨガを学びヨガインストラクターへ。
ヨガを通じて、誰かと比べたり、つい完璧を求めてしまう思考とサヨナラして、ありのままの自分を受け入れることができるようになりました。
大げさに聞こえるかもしれませんが、憂鬱だった毎日が「今日も生きててよかったな」と思える日々に変わりました。
ヨガをする時間は、今に集中し自分と向き合う貴重な時間を与えてくれます。自分に「ありがとう、いつもがんばっているね」と感謝する気持ちが持てるようになると、こころも体もほぐれてやわらかくなっていきます。
ヨガは私にとって人生をより楽しくHappyにしてくれる、なくてはならないツールの1つです。
2018年6月第一子出産。
2021年8月第二子出産。
マタニティヨガの勉強をしたときからアクティブバース（フリースタイル出産）をしたい！と思い、助産院で出産しました。
現在4歳&1歳の姉妹の育児に奮闘しながら、大好きなヨガを続けています。
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経歴
ヨガに惹かれ、そして人生をより良く変えたい！という思いで2013年ハワイ マウイ島へ単身ヨガ留学。
マウイで学んだヨガはアロハ精神を大切にし、安全性やリラックス効果が高く、シンプルなヨガ。
帰国後はヨガスタジオをはじめ、ゴールドジムや外ヨガイベント、岩盤浴ヨガ、マタニティヨガ、マタニティセミナー、子育て支援センターや公民館、ハンモックを使った空中ヨガなど幅広く活動しています。
2018年妊娠出産を機に、都心のクラスをすべて卒業し、おうちスタジオの他に飯能、青梅などでもクラスを続けています。
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・ハワイ マウイ島にて全米ヨガアライアンス協会認定校（RYS）卒業
・全米ヨガアライアンス協会認定ヨガティーチャー(RYT200)
・ヨガニードラセラピスト
・プラーナチャクラヨガスペシャリスト
・Bliss baby yoga マタニティ&産後ヨガTT修了（2014）
・AntiGravity®Fitness&yoga（ハンモックヨガ/空中ヨガ）TT修了（2017）
・ヨガニードラセラピストTT修了（2020）
・ベビーヨガインストラクター
・ベビーマッサージインストラクター
・特定非営利活動法人日本メディカルアロマテラピー協会 メディカルアロマQOLプランナー
・ハウスキーピング協会 整理収納アドバイザー2級
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◇掲載◇
花王アタック"30歳の挑戦者たち"
ライターさんがとても素敵に書いてくださいました♡
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